Kurs: Mantrameditation   

Bei dieser Form der Meditation erleichtert ein Mantra das Üben der Achtsamkeit als zentralen Punkt jeder Meditation.

In diesem Kurs lernen Sie die sich mit Hilfe des Mantras (einer heiligen Silbe, eines Wortes oder eines Satzes) zu fokussieren.

Durch die besondere Klangschwingung des Mantras finden zu Ihrer inneren Mitte und kommen zur Ruhe.

Glück und Frieden stellt sich ein.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Details zu dieser Methode finden Sie hier.

In Gruppe oder Einzeln:

Der Kurs findet in Gruppen mit max. 12 Teilnehmern statt.

Es besteht auch die Möglichkeit von Einzelsettings. Diese können persönlich oder via Skype erfolgen.

Schnupperstunden oder die Teilnahme an offenen Gruppen als Einzeleinheit ist möglich.

Ich freue mich auf eine wundervolle Meditation mit Ihnen – Ihre Martina Heiland

Informationen:   

Ein Kurs besteht aus 10 Übungseinheiten mit wöchentlich einer Einheit von ca. 60 Minuten. Die erste Übungseinheit hat einen theoretischen Teil mit Vortrag.

Kostenbeitrag: Kurs Gruppe 120,00 € – Einzelsetting 150,00 €
Termine siehe Kursplan

Bei diesem Kurs ist die Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich.
Kostenbeitrag pro Übungsstunde: 15,00€

Teilnahme: nach vorheriger Anmeldung

Stühle, Decken und Matten sind vorhanden.
Gerne können Sie Ihre eigene Decke / Yogamatte mitbringen.
Wir empfehlen bequeme Kleidung.

 Treffpunkt: 

 In der „Lichtquelle“
Neuer Weg 66, Norden 

 

Organisation:   

Unterkunft, Verpflegung, Ausflüge etc.

Hier am Meer ist es wirklich wunderschön, es empfiehlt sich also die Seminare mit einem Kurzurlaub zu verbinden.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einer schönen und günstigen Unterkunft benötigen, kontaktieren Sie mich. Ich schaue mich nach verfügbaren Unterkünften um und gebe Ihnen die Adressen weiter. Ausflüge, z.B. zu den Zwillingswindmühlen , Wattwanderungen oder Inselausflüge bieten sich hier an.

In Norddeich befindet sich eine Seehundstation . Wenn Sie weitere Infos hierzu haben möchten, geben Sie mir einfach Bescheid.

Impressionen:   

Unterkunft

Unterkünfte finden Sie in Norddeich, Norden und Umgebung . Norddeich ist ein belebter Touristenort und entsprechend schnell ausgebucht, dafür allerdings sehr zentral. Die Stadt Norden mit ihrer Fußgängerzone und wunderschönen Restaurants lässt sich von Norddeich aus in etwa 10 Minuten mit dem Bus erreichen.  Die Unterkünfte in Norddeich sind aufgrund der Strandlage natürlich wesentlich teurer als z.B. Hage.

„Material“

Für die Seminare und Kurse brauchen Sie nichts mitzubringen, außer sich selbst und einen offenen Geist sowie eine Yogamatte oder eine Decke (sofern vorhanden) und ein Handtuch. Wenn Sie sich legen wollen, eventuell noch ein Kissen. Wenn Sie keine Decke oder Yogamatte haben, sagen Sie mir bitte vorher Bescheid.

Edelsteinwasser und Tee sind kostenlos.

Teilnehmerzahl

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Teilnehmer pro Kurs beschränkt.

Hier_erreichen Sie_uns_per_Email: info@new-light-life.de

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