Kurs: Meditationstechniken   

Beim Meditieren lernen Sie, sich von äußeren Reizen abzuschirmen und in Bewusstseinsebenen vorzudringen, die sonst verborgen sind. Meditation stärkt das Selbstwertgefühl, fördert innere Ruhe und Harmonie, sowie Gelassenheit im Alltag. Es hilft, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen und sorgt so für mehr Ausgeglichenheit im Leben. Die Reinigung des Geistes führt uns zu innerem Frieden.

Die Meditation ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann? Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Details zu dieser Methode finden Sie hier.

In Gruppe oder Einzeln:

Der Kurs findet in Gruppen mit max. 6 Teilnehmern statt.

Es besteht auch die Möglichkeit von Einzelsettings. Diese können persönlich oder via Skype erfolgen.

Schnupperstunden oder die Teilnahme an offenen Gruppen als Einzeleinheit ist möglich.

Ich freue mich auf eine wundervolle Meditation mit Ihnen – Ihre Martina Heiland

Informationen:   

Ein Kurs besteht aus 10 Übungseinheiten mit wöchentlich
einer Einheit von ca. 45 Minuten.
Kostenbeitrag: Kurs 100,00 €  – Einzelne Übungseinheit 15,00 €
Teilnahme: nach vorheriger Anmeldung

Bitte bringen Sie eine Decke oder eine Yogamatte sowie ein Handtuch mit
und ziehen Sie bequeme Kleidung an.

 Treffpunkt: 

 New Light Life 
 Martina Heiland 

 Fuchsbau 5 c 
 26524 Hage_

 Karte bei Google  

Organisation:   

Unterkunft, Verpflegung, Ausflüge etc.

Hier am Meer ist es wirklich wunderschön, es empfiehlt sich also die Seminare mit einem Kurzurlaub zu verbinden.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einer schönen und günstigen Unterkunft benötigen, kontaktieren Sie mich. Ich schaue mich nach verfügbaren Unterkünften um und gebe Ihnen die Adressen weiter. Ausflüge, z.B. zu den Zwillingswindmühlen , Wattwanderungen oder Inselausflüge bieten sich hier an.

In Norddeich befindet sich eine Seehundstation . Wenn Sie weitere Infos hierzu haben möchten, geben Sie mir einfach Bescheid.

Impressionen:   

Unterkunft

Unterkünfte finden Sie in Norddeich, Norden und Umgebung . Norddeich ist ein belebter Touristenort und entsprechend schnell ausgebucht, dafür allerdings sehr zentral. Die Stadt Norden mit ihrer Fußgängerzone und wunderschönen Restaurants lässt sich von Norddeich aus in etwa 10 Minuten mit dem Bus erreichen.  Die Unterkünfte in Norddeich sind aufgrund der Strandlage natürlich wesentlich teurer als z.B. Hage.

„Material“

Für die Seminare und Kurse brauchen Sie nichts mitzubringen, außer sich selbst und einen offenen Geist sowie eine Yogamatte oder eine Decke (sofern vorhanden) und ein Handtuch. Wenn Sie sich legen wollen, eventuell noch ein Kissen. Wenn Sie keine Decke oder Yogamatte haben, sagen Sie mir bitte vorher Bescheid.

Yogi Tee und Quellwasser von St. Leonhards sind kostenlos.

Teilnehmerzahl

Die Teilnehmerzahl für den theoretischen Teil der Seminare sowie für die Indoor Kurse ist zur Zeit auf 6 Teilnehmer pro Session beschränkt.

Hier_erreichen Sie_uns_per_Email: info@new-light-life.de

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